» » » Из каких костей и мышц состоит нога человека, какие функции выполняет
flagЗдоровье ног
ornament-full-title

Из каких костей и мышц состоит нога человека, какие функции выполняет

ornament-full-title

нога человека фотонога человека фотоОпорно-двигательная система человека состоит из мышц и скелета.

Благодаря сложному механизму опорно-двигательной системы человек может совершать движения, а так же быть уверенным, что внутренние органы надежно защищены от внешних повреждений.

Человеческий скелет насчитывает более 200 костей, которые образуют скелет туловища, головы, нижних и верхних конечностей.

Масса костей составляет около 18% у мужчин, а около 16% - у женщин от массы человека.

Строение ноги человека включает в себя мышцы, скелет ноги человека, артерии и нервные волокна.

Давайте более детально рассмотрим, из каких костей состоит нога человека.

Содержание

  1. Кости ноги человека
  2. Мышцы ноги человека
  3. Видео

Кости ноги человека

Тазобедренные кости, образующие вертлюжную впадину, служат опорой двум нижним конечностям и, соответственно, поддерживают все туловище. В вертлюжную впадину крепится головка бедренной кости, она способна свободно вращаться и выдерживать большие нагрузки.

Далее с бедренной костью образуется соединение в коленной чашечке, которое обеспечивает прочное и в то же время очень подвижное крепление с нижней частью ноги. Коленный сустав – один из наиболее сложных суставов человеческого организма.

кости ноги человека фотокости ноги человека фотоГолень ноги человека состоит из малой и большой берцовых костей, головки костей соединяются со стопой ноги в голеностопном суставе.

Учитывая тот факт, что на голеностопный сустав распределяется самая высокая нагрузка (ходьба, бег, прыжки), то у него наиболее высокий риск травмирования.

Стопа человека стоит из 26 костей, которые между собой подразделяются на фаланги пальцев, костипредплюсны и кости плюсны. Кости предплюсны — это семь губчатых костей небольшого размера, расположенные в два ряда.

Передний ряд образован медиальной, ладьевидной, промежуточной клиновидной, латеральной клиновидной и кубовидной костью, а задний ряд образован пяточной и таранной костями.

В свою очередь таранная кость соединяется с костями голени, а ниже таранной кости располагается пяточная кость, кпереду и книзу от которой лежат клиновидная, ладьевидная и кубовидная кости.

Кости плюсны — это короткие трубчатые кости. Все основания плюсневых костей между собой соединяются и образуют суставы с клиновидной и кубовидной костями.

Плюсневые кости с основными фалангами пальцев ног соединяются посредством своих головок. Пальцы ступни состоят из трех фаланг: основная, средняя и ногтевая. Единственное исключение — большой палец, он образован лишь двумя фалангами (основной и ногтевой).

Для строения стопы человека характерны своды. Благодаря костям стопы образуются два подошвенных свода, выполняющие рессорную и «пружинящую» функции при ходьбе.

Стопа имеет опору на головки плюсневых костей и пяточный бугор. Природой так устроено, что умеренная площадь опоры стопы сочетается с устойчивостью всего скелета человека. Благодаря рессорным свойствам происходит правильное распределение тяжести, смягчение ударов о землю, что позволяет приспосабливать стопы к различным неровностям почвы.

Общеизвестно, что рессоры легче выдерживают нагрузку, чем плоская стопа. Но если подошвенный свод сильно опущен, то у человека развивается плоскостопие.

Наверх

Мышцы ноги человека

Как известно, анатомия ноги человека включает в себя не только кости, но и мышцы. Каждая мышца состоит из двух частей: одна - мясистая часть красного цвета (это и есть мышца), а вторая – серебристого цвета (сухожилие).

В качестве связующего звена между мышцей и костью выступает сухожилие. Благодаря мышцам, которые покрывают кость, наши ноги имеют красивые округлые формы.

Для обеспечения движений вся работа мышц ног хорошо слажена:

  • мышцы ноги человека фотомышцы ноги человека фотоБольшая ягодичная мышца. Крупная мышца, расположенная поверхностно, выступает рельефно и формирует ягодичную область бедра. Функция мышцы - отводить ногу в тазобедренном суставе и разгибать ее назад, а так же разгибать туловище при фиксированных ногах.
  • Малая и средняя ягодичные мышцы. Располагаются мышцы под большой ягодичной, участвуют в функции отведения бедра в сторону.
  • Четырехглавая мышца бедра. Это самая массивная и сильная мышца во всем человеческом теле. Мышца расположена на передней и части боковой поверхности бедра, функция мышцы - "разгибатель" коленного сустава.
  • Портняжная мышца – самая длинная мышца. Функция - сгибать ногу в коленном и тазобедренном суставах.
  • Мышцы внутренней и задней поверхности бедра. К группе внутренних мышц относятся: гребенчатая, длинная приводящая и тонкая мышца. Функция мышц – приведение бедра («тянут ногу внутрь»), отсюда и называние «приводящие мышцы». Мышцы задней поверхности бедра способствуют разгибу ноги в тазобедренном суставе, отведению ее назад и сгибу ноги в коленном суставе. К группе относятся: двуглавая мышца бедра, полуперепончатая, полусухожильная мышца.
  • Трехглавая мышца голени – икроножная и камбаловидная мышца. Очень мощная мышца, сгибающая стопу в голеностопном суставе, поднимающая все тело.

Управление мышцами ног происходит благодаря нервной системе человека.

Когда мышцы находятся без нагрузок, то они со временем атрофируются, в то время как если они работают без малейшего отдыха, то неизбежно наступает утомление. После отдыха мышцы приходят в тонус и работоспособность восстанавливается.

Постоянные физические на мышцы ног нагрузки приводят к росту объема мышц, силы и работоспособности.

Наверх

Видео

flagОцени статью!
rel-left Похожие новости rel-right
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

Вам нравится стиль статей?
Да
Нет
Не знаю
Хотелось бы по другому