Какие крема для лица после 40 продлят молодость без хирургических вмешательств

Разменяв четвертый десяток, женщины замечают, что лицо начинает очень быстро меняться, причем, увы, не к лучшему:

• чаще появляются мешки под глазами, припухлости;
• первые, ранее незаметные и даже симпатичные мимические морщинки становятся грубее и глубже;
• к мимическим морщинкам прибавляются новые складки;
• меняется цвет лица (может начаться пигментация, часто появляются темные круги в области под глазами, пропадает румянец);
• у кожи теряется упругость, у мышц снижается тонус.

Но если применять оптимальный уход за лицом за 40, можно на продолжительное время отложить появление симптомов увядания.

Содержание

1. 40+ уход за кожей лица – очищение
2. 40+ уход за кожей лица – увлажнение и питание
3. Как улучшить тонус мышц лица
4. Красота после 40 и здоровый образ жизни
5. Видео

40+ уход за кожей лица – очищение

Очистка лица – деликатный процесс во все возраста, но чем старше кожа, тем легче ее травмировать, значит, уход за лицом за 40 лет обязан включать очень нежную очистку.

Основные очищающие процедуры в этом возрасте:

• паровая очистка;
• пилинг химический и пилинг механический (бросаж);
• скраб;
• грязевые маски.

Для паровой очистки можно брать соду, растворенную в горячей воде или отвары трав (ромашка, тысячелистник или зверобой).

Не следует держать лицо над паром более 10 минут, потому то могут выступить сосудистые «звездочки». После очистки паром поры нужно сузить, умыв лицо холодной водой или протерев его льдом.

Химический пилинг можно провести в салоне или дома.

Осуществляя уход за лицом за 40 лет, позволяется применять такие пилинги:

• раствором (10%) хлорида кальция с детским мылом;
• салициловой кислотой;
• бодягой с перекисью;
• томатным пюре;
• куркумой с медом и мукой;
• желатином с зеленым чаем и соками огурца и алоэ.
• авокадо со взбитым яйцом и медом;
• кефиром или сметаной (действующее вещество – молочная кислота).

Бросаж – это пиллинг при помощи специальной щеточки. Он стимулирует кровообращение и не влияет на глубокие слои кожи, следовательно, применять его можно чаще, чем химическая чистка. Передбросажем кожу распаривают и наносят отшелушивающее средство.

Уход за лицом после 40 предполагает и очистку скрабами. К их выбору нужно отнестись крайне осмотрительно, так как покровы у женщин за сорок легко повреждаются.

Если вы предпочитаете фабричные средства, то используйте скраб с абразивами синтетического происхождения.

Из народных средств подойдут скрабы из:

• засахарившегося меда;
• смолотой овсянки и сметаны;
• кофейной гущи и растительного масла;
• молотого риса и сливок;
• соли типа "экстра" и сметаны/сливок/средства для геля.

Очищающие процедуры следует проводить перед сном, чтобы клетки успели отдохнуть и регенерироваться.

Единственная косметика, которой можно мазаться после очистки – это крема для лица после 40.

40+ уход за кожей лица – увлажнение и питание

В целях ночного питания можно брать как фабричные, так и домашние крема.

В состав домашних кремов могут входить растительные и эфирные масла, пчелиный воск, жирорастворимые витамины и целебные растения.

Дневные крема для лица после 40 непременно должны содержать ультрафиолетовые фильтры, чтобы уберечь покровы от негативного воздействия солнца.

Существуют рецепты домашних кремов такого типа, но их эффективность гораздо ниже, чем у синтетических, поэтому лучше приобрести фабричный дневной крем.

Ежедневное использование кремов (день + ночь) после 40 лет обязательно. Помимо них, надо регулярно (х2/неделя) наносить питательные маски.

Как улучшить тонус мышц лица

Помимо состояния кожи на красоте лица очень сказывается тонус мышц. С возрастом он существенно снижается: образуется второй подбородок, опускаются веки и щеки, увеличиваются мешки под глазами.

В виду этого уход за лицом за 40 обязательно должен включать процедуры, направленные на сохранение тонуса мышц, такие как:

• массаж;
• электростимуляция;
• физические упражнения (йога зарядка).

Массаж стимулирует кровообращение и разогревает мышцы, поэтому он очень полезен, но без последующей физической нагрузки его эффективность существенно снижается.

Профессиональный массаж лица легко получить в салоне, а домашних условиях доступно проводить сеансы самомассажа или устроить домашнее СПА с подругой, при этом последний вариант предпочтительнее, так как полного расслабления во время самомассажа достичь сложнее.

После массажа нужно дать мышцам нагрузку.

Электростимуляция – довольно мощное средство, поэтому лучше оставить его на возраст за 50, а вот йога или физкультура для лица это незаменимые профилактические меры, чтобы дополнить уход за лицом после 40.

Для того чтобы правильно выполнять упражнения воспользуйтесь видео-уроками, которые можно найти в сети.

Красота после 40 и здоровый образ жизни

Уход за лицом за 40 лет подразумевает не только активные внешние влияния, но и контроль над общим состоянием организма, ведь все болезни, приобретаемые в этом возрасте, находят отражение непосредственно на лице.

Нарушения режима дня плохо влияют на лицо, поэтому следует ответственно относиться к оптимальному балансу сна и отдыха в сутках, чаще бывать на свежем воздухе (при этом остерегаться воздействия на кожу ветра и УФ-лучей) и хорошо проветривать помещения.

Особенно важно правильно питаться и употреблять в день необходимое количество жидкости, при необходимости принимать аптечные витамины.

Уход за лицом после 40 будет гораздо эффективнее, если ограничить употребление алкоголя и отказаться от курения. Также обращайте внимание на уровень стресса, меньше суетитесь и не переживайте по пустякам.

Чтобы надолго сохранить молодость лица, важно систематически проводить косметические процедуры, очищать, увлажнять и "подкармливать" кожу, беречь ее от вредных факторов, поддерживать тонус мышц лица и беречь здоровье в целом.

Видео