У вас дёргается глаз – почему так происходит и что делать

Часто бывает так, что глаз начинает дёргаться.

Почему же это происходит, и что же это такое? Процесс того, что у вас дёргается глаз, представляет собой сокращение мышц, которое повторяется, так происходит мигание или же спазм века.

Наиболее часто дёргается верхнее веко. Научное название такому явлению – тик.

Зачастую глаз дёргается минут пять. Периодичность сокращения мышц составляет несколько секунд.

Наиболее распространённой причиной того, что глаз дёргается, является перенапряжение.

Дёргается глаз: причины

Перенапряжение возникает в результате сильной усталости, переутомления, длительной работы за компьютером, отсутствие полноценного отдыха и сна.

Для того чтобы избежать перенапряжения, необходимо побольше отдыхать, уделять много времени для сна. Уменьшить работу за компьютером, и во время работы делать перерывы. Перерывы должны быть длительностью хотя бы в десять минут, во время которых необходимо делать гимнастику глаз.

Отсутствие витаминов также может привести к дёрганию глаза. Особенно это может быть весной, в период авитаминоза. Помогут вам витамины, которые вы можете приобрести в любой аптеке, и употребление полезной пищи.

Глаз может дёргаться и во время стрессовых ситуаций. В этом случае вам помогут успокоительные, которые нормализуют работу нервной системы. Их должен вам подобрать невропатолог.

Наверх

Глаз дёргается: что делать в этом случае

Если у вас дёргается глаз, в первую очередь необходимо успокоиться. Лишние нервы вам ни к чему, они окажут лишь негативное действие. Выпейте успокоительного, и лягте отдохнуть.

Когда вы снизите нагрузку на организм, вы сразу же заметите улучшение. Желательно поспать, ведь недосыпание – одна из главных причин, почему глаз дёргается. Когда у вас уже перестал глаз дёргаться, не стоит запускать это дело, ведь это может повториться. Стоит позаботиться о своём здоровье: уменьшить работу, отдыхать, уделять время сну. Питаться вы должны здоровой едой, в которой содержится много витаминов. Когда вы читаете книгу, необходимо делать перерывы, для того чтобы глаза отдохнули.

Если у вас иногда дёргается глаз – это, скорее всего, из-за обычного переутомления. Это не серьёзно, и этого легко можно избежать. Следует лишь следить за распорядком своего дня, уделять время на отдых.

Если вы правильно будете сочетать работу с отдыхом, то у вас не будет возникать переутомление, и, соответственно, глаза не будут дёргаться.

Наверх

Дёргается под глазом, серьёзно ли это

Когда глаз дёргается редко, и не долго, то в этом нет особо ничего страшного. Но, если у вас дёргается под глазом достаточно часто, это уже признак наличия серьёзной проблемы.

Это могут быть самые различные заболевания, такие как инсульт, заболевания уха, опухоль головного мозга и др.

Так что в таком случае необходимо обратиться за помощью к специалисту, который наверняка определит причину, и займется вашим лечением.

Чем раньше это произойдёт, тем проще будет решить эту проблему. Так что всегда вовремя ходите в больницу.

Наверх

Дёргается глаз: лечение этой проблемы

Одного какого-то общего лечения дёргающегося глаза нет. Ведь дёргаться глаз может по самым различным причинам, и именно от этого и зависит лечение. Так что назначить вам необходимое и действенное лечение сумеет только врач.

Но, вы можете заняться профилактикой. Это всегда полезно, и может уберечь от многих заболеваний. Для этого необходимо употреблять здоровую пищу, побольше отдыхать, не нервничать.

Если вы всё же склоны к стрессам, то вам необходимы успокаивающие препараты. Если ваша работа связана с компьютером, и уменьшить время работы за ним невозможно, то необходимо хотя бы периодически делать перерывы и гимнастику глаз. Это не сложно, и не потребует много времени, но имеет довольно хороший эффект.

Наверх