Каким должно быть оптимальное расстояние от телевизора до глаз

Сегодня наша с вами жизнь полностью связана с такой техникой, как компьютер и телевизор. И даже во многих домах эта техника работает практически целые сутки напролет.

Некоторые включают телевизор, дабы создать некий фон, другие же с головой погружаются в мир передач и кинофильмов. И дети не исключение. Они с пеленок смотрят телевизор и с каждым годом все больше понимают суть происходящего.

Вот, например, если ваше чадо каждый день проводит много времени возле телевизора, обратите, пожалуйста, на это внимание. Возможно, ребенку просто скучно и нечем заняться. А вина за это лежит лишь на родителях и больше ни на ком.

К сожалению, многие родители воспринимают телеэкран, как удобную няньку. Ведь можно посадить ребеночка возле телевизора, дать в ручки игрушку, и пускай сидит, а в то время можно заняться своими делами.

И стоит ли в такие моменты отрицать негативное влияние на психику наших детей? Нет, конечно. Ведь подростки, смотря фильмы, начинают принимать увиденное за норму, и, таким образом, формировать свой характер. Цены с убийствами могут пагубно повлиять на детское мировоззрение и взгляды на смерть.

А что уже говорить о реалити-шоу, где детям показывают, как нужно относиться к противоположному полу. Эти мелочи из телевидения могут так внедриться в светлый ум ребенка, что он потом будет слепо верить в супергероев и стремится ими стать.

Содержание

1. Как влияет на зрение расстояние между телевизором и глазами
2. Как правильно сидеть возле телевизора
3. Видео

Как влияет на зрение расстояние между телевизором и глазами

Некоторые родители забывают, что расстояние от телевизора до глаз играет огромную роль в здоровье ребенка. Близорукость у детей стала проблемой номер один во всем мире. Это все потому, что глаз ребенка, сидящего возле экрана, воспринимает изображение из телевизора в виде потока света, который переламывается в глазном яблоке и потом проектирование припадает на сетчатку.

Впоследствии чего, ребенок напрягает зрение для того, чтобы картинка обрела более выраженные формы. А вот хаотичная смена изображений на экране заставляет еще больше напрягать глаза. И если в придачу, ребенок проводит целый день возле компьютера в условиях плохого освещения, нагрузка на глаза становится максимальной.

И, в конце концов, если не принять меры, то ваш ребенок будет сначала страдать постоянным переутомлением глаз, а потом и оно начнет падать. К тому же телевизор становится на первом месте перед чтением книги, что серьезно отображается на интеллектуальном развитии детей, а именно думать и размышлять.

Со всего мира психологи считают, что если просматривать телевизор каждый день наступает полная дезадаптация. Это означает то, все что происходит по телевизору переноситься на первый план, а вот реальная жизнь становится лишь фоном. И человек может просто перестать общаться с другими людьми и уйти в несуществующий мир.

Как правильно сидеть возле телевизора

Телевизоры и компьютеры прочно вошли в жизнь и перестать смотреть их только из-за того, что они вредны нашему зрению – это бессмысленно. Можно этой техникой пользоваться, только необходимо обозначить часы просмотра.

Вот, на примере детей, разрешите дошкольникам смотреть передачи не больше 2 часов в сутки, подростки могут увеличить это время до 4 часов просмотра. А все остальное свободное время можете спокойно заниматься развивающими занятиями с детьми.

Чтобы разрешающая способность глаза могла нормально воспринимать картинку, ребенку и взрослому необходимо сидеть возле телевизора на расстоянии трех метров. Именно так наши глаза воспринимают всю картинку целиком.

А вот если у вас устают глаза от работы за компьютером или от просмотра телевизора, закапайте себе специальные глазные капельки, которые называются еще искусственные слезы. Они помогут очень быстро увлажнить ваши глаза.

Нужно запомнить одно, чтобы не пересыхали глаза за работой с компьютером, необходимо постоянно моргать, таким образом, мы, естественно, увлажняем глазную роговицу.

Также если почувствуете небольшую глазную боль, сделайте зарядку: закройте глаза и надавите легонько пальцами на их. Через некоторое время откройте глаза и повторите процедуру. Также можете сделать несколько круговых движений глазами в правую и в левую стороны.

Берегите свои глаза, заботьтесь об их здоровье и красоте.

Видео