» » » Что делать, если чешется и шелушится кожа на ногах, правила ухода
flagЗдоровье ног
ornament-full-title

Что делать, если чешется и шелушится кожа на ногах, правила ухода

ornament-full-title

шелушение кожи на ногах фотошелушение кожи на ногах фотоШелушение кожи на ногах часто является значительным косметическим дефектом, доставляя немалый дискомфорт.

Однако в некоторых случаях этот симптом может быть свидетельством серьезного заболевания.

Поэтому начиная лечить шелушение, следует изначально понимать причину его появления.

Содержание

  1. Шелушится кожа на ногах - основные причины
  2. Правильный уход за кожей ног, или как не допустить шелушение
  3. Что делать, если шелушится и сохнет кожа на ногах
  4. Видео

Шелушится кожа на ногах - основные причины

  • Первое, о чем стоит подумать, если сохнет кожа на ногах, это о низкой влажности воздуха в помещении. Особенно остро эта проблема обостряется зимой, когда батареи центрального отопления иссушают воздух, что неблагоприятно сказывается на состоянии кожи ног.
  •  шелушение кожи на ногах фото шелушение кожи на ногах фотоВторая по важности причина - тесная обувь или одежда, которые препятствуют венозному оттоку из нижних конечностей, замедляя метаболизм кожи в том числе.
  • Шелушение, покраснение и зуд кожи на ногах могут появиться вследствие аллергии, нейродермита или контактного дерматита.
  • Неправильное питание и авитаминоз могут по-разному проявляться на коже. Так недостаток полиненасыщенных жирных кислот приводит к шелушению, а вот гусиная кожа на ногах может появиться вследствие нехватки вит. А и С.
  • Если облазит кожа на пальцах ног, и это сопровождается зудом, скорее всего, имеет место грибок, который размножается на поверхности стопы.
  • Сильный нервный стресс, эмоциональные нагрузки могут вызвать раздражение и шелушение кожи на ногах или руках.
  • Иногда сухость кожи, замедление ее регенераторных способностей может быть симптомом более серьезного заболевания - сахарного диабета, эдартериита либо тромбофлебита.
  • Эритродерма, эксфолиативный дерматит, экзема или псориаз могут стать причиной шелушения кожи на нижних конечностях.
Наверх

Правильный уход за кожей ног, или как не допустить шелушение

  1. Для того, чтобы обеспечить достаточную микроциркуляцию в сосудах ног, важно не носить тесную обувь, а зимой стараться переобуваться в помещении и не находиться длительное время в закрытых сапогах, особенно с высоким голенищем.
  2. Следите за влажностью в помещении. Это важно не только для кожи, но и для дыхательной системы. Все врачи рекомендуют поддерживать относительную влажность на уровне 40-60%. Сделать это можно с помощью бытового увлажнителя.
  3.  шелушение кожи на ногах фото шелушение кожи на ногах фотоЧтобы кожа на ногах не шелушилась, делайте ежедневно ванночки с мыльным раствором (на четверть часа), а затем смазывайте ноги смесью вазелина и сока одного лимона.
  4. Регулярно (2 раза в неделю) используйте скрабы и пилинги, чтобы убрать омертвевшие клетки. Для стоп лучше взять специальную щетку или пемзу.
  5. Кожу ног обязательно нужно увлажнять. Питательные кремы лучше наносить несколько раз в день, но при этом следить, чтобы они полностью впитывались, иначе можно получить противоположный эффект.
  6. Правильное питание - залог здоровой кожи. Морковь, облепиха, зеленый горошек богаты бета каротином, а в сливочном масле и яйцах содержится вит. Е, который так необходим коже. Не стоит забывать и о витаминах В, которые содержатся в мясе, орехах и бобовых. Обязательно нужно включить в меню продукты, богатые вит. D (печень трески) и цинком (яблоки, лимоны, апельсины, грейпфруты).
  7. Старайтесь не использовать жесткую воду для мытья ног (или хотя бы для ополаскивания). Чтобы вода стала мягкой, ее достаточно прокипятить и остудить - тогда все соли выпадут в осадок. А если времени нет, можно добавить в воду уксус (15 мл на 2-3 литра воды). Подойдет и рассол от квашеной капусты - в таком случае вода не просто станет мягкой, а получится настоящий витаминный коктейль.
Наверх

Что делать, если шелушится и сохнет кожа на ногах

Если при правильном уходе вы все-таки замечаете шелушение кожи на ногах, в первую очередь рекомендуется отказаться от синтетической одежды, так как именно она может вызвать аллергию или контактный дерматит. Следует также обратить внимание на стиральный порошок, который вы используете для своих вещей - проблема может крыться и в нем.

От сухости кожи ног хорошо помогают обертывания, которые нужно делать хотя бы раз в неделю. Способ их использования прост: на чистую сухую кожу наносите лечебный состав, оборачиваете ноги пищевой пленкой, а сверху надеваете шерстяные носки и гетры. Время действия такой маски - 30 мин.

Рецептов от шелушения кожи существует несколько:

  1.  шелушение кожи на ногах фото шелушение кожи на ногах фото100 мл любого растительного масла разогрейте на паровой бане, а затем разотрите его с тремя желтками. Только делать это нужно быстро, чтобы желтки не свернулись. Свежеприготовленный состав можно использовать для обертывания.
  2. Смешать в одинаковых пропорциях простоквашу или кефир с соком капусты или моркови. Этот рецепт особенно хорош, если трескается кожа на пальцах ног.
  3. Можно повысить питательные свойства вашего обычного крема, если добавить в него смесь свекольного и морковного сока. Однако хранить такое средство не рекомендуется, поэтому добавлять сок лучше в дневную порцию крема.
  4. Если шелушится кожа на ногах, хорошо помогает крахмал (1 стакан): разбавить его холодной водой и добавить 40 г томатной пасты. Такие обертывания позволяют избавиться от излишней сухости кожи всего за несколько сеансов.

Однако выполняя все эти рекомендации, важно помнить, что если сухость не проходит и чешется кожа на ногах, появляются покраснения и раздражения, обязательно следует проконсультироваться у дерматолога, который сможет исключить кожные заболевания и порекомендовать адекватное лечение.

Наверх

Видео

flagОцени статью!
rel-left Похожие новости rel-right
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

Вам нравится стиль статей?
Да
Нет
Не знаю
Хотелось бы по другому

{k_links}