Что поможет поднять пониженное давление при беременности

Измерение артериального давления является обязательной процедурой для выявления каких-либо патологий или заболеваний.

Во время беременности эта процедура должна выполняться практически ежедневно.

Измеряя давление при беременности, вы сможете вовремя предотвратить патологию развития плода или нарушения течения беременности.

Содержание

1. Нормальное давление при беременности
2. Чем опасно пониженное давление при беременности
3. Как поднять давление при беременности
4. Видео

Нормальное давление при беременности

Артериальное давление – это сила давления кровотока на стенку сосудов. Измеряется в двух показателях, первый из которых – это систолическое давление (момент сокращения сердца), и второй – диастолическое давление (момент расслабления сердца).

В норме артериальное давление должно иметь показатель от 100\60 до 130\80. Нормальное давление при беременности может колебаться в пределах 10 % от нормы выше или ниже обычного.

Когда артериальное давление в норме, сердечнососудистая система будущей матери работает хорошо, и все органы получают должный приток крови. Если давление при беременности выше или ниже нормы на 15 – 20%, , это называется артериальная гипотония (ниже нормы) или артериальная гипертония (выше нормы).

Измерение артериального давления проводят при каждом приеме у врача прибором, именуемым тонометр, который бывает механический или электрический.

Измерение артериального давления при беременности необходимо осуществлять раз в неделю, или каждый день, если есть проблемы. Женщина еще до своего положения должна знать уровень давления, чтобы врач установил нормальное давление при беременности.

Чем опасно пониженное давление при беременности

Колебание артериального давления плохой симптом, потому что могут проявиться следующие нарушения:

• Снижение плацентарного кровотока, из-за чего поступление к плоду питательных веществ и витаминов ухудшается.
• Недостаточное поступление кислорода к плоду вследствие нарушенного кровотока.
• Малое поступление к плоду питательных веществ может спровоцировать замедленное развитие плода, а то и вовсе выкидыш или неразвивающаяся беременность.
• Слабость родовой деятельности, поэтому женщинам с низким давлением при беременности чаще делают кесарево сечение.
• Пониженное давление при беременности может привести к гестозу, то есть нарушению работы организма будущей матери и расстройству всех его функций.

Симптомы низкого давления при беременности:

• Тупая постоянная боль в висках или области затылка.
• Потемнение в глазах при резких движениях.
• Головокружения и бледность.
• Звон в ушах и сонливость.
• Слабость и быстрая утомляемость.
• Низкое давление при беременности усугубляет симптомы токсикоза.

Чаще всего симптомы пониженного давление при беременности беспокоят женщину по утрам.

Причины пониженного давления при беременности:

• Когда беременная женщина спит на спине, плод может давить на полую вену, отчего кровоснабжение сердца ухудшается.
• Реакция организма на изменение гормонального фона.
• Стрессовые ситуации.
• Заболевания сердечнососудистой системы.
• Инфекции и вирусы.
• Обезвоживание организма.
• Сидячий образ жизни.
• Сильная кровопотеря.
• Расширение просвета сосудов вследствие действия плацентарных гормонов.

Не всегда пониженное давление говорит о нарушениях. Иногда низкое давление при беременности объясняется тем, что женщина переволновалась или неправильно измеряла давление.

Давление нужно измерять сидя на стуле, положив чуть согнутую руку в локте на стол. При лежачем положении – измерение будет ниже нормы.

Как поднять давление при беременности

Таблетки от давления при беременности принимать практические недопустимо, ведь его повышение наступает за счет сужения просвета сосудов, из-за чего плод не получит питательные вещества и кислород.

Поднять давление при беременности можно не только лекарствами, которые беременным женщинам противопоказаны, а и при помощи некоторых рекомендаций:

• Не нарушайте распорядок дня, спите не меньше 8 – 9 часов в день и отдыхайте днем.
• Не вскакивайте резко с постели, лучше немного полежать после пробуждения.
• Прогулки на свежем воздухе несколько часов в день помогают нормализовать давление.
• Правильное питание – залог успеха. Витамины, минералы и полезные вещества помогут привести давление в норму.
• Не сидите постоянно на одном месте. Рекомендуется немного физической активности – плавания, упражнения на фитболе, гимнастика для беременных.
• Полезны водные процедуры – душ, обливания.
• Полезны сеансы массажа и некоторые виды физиотерапии.

Рекомендуемое питание для повышения артериального давления:

• Чтобы повысить низкое давление при беременности можно пить травяные сборы, например: 3 ст. л. трав тысячелистника и зверобоя, цветков цикория, листьев земляники и плодов шиповника залить 3 стаканами кипятка и дать настоятся в термосе. Выпивать 3 раза в день за 20 минут до еды по стакану, и пониженное давление придет в норму.
• Также для нормализации давления полезны настойки из женьшеня, лимонника китайского, родиолы розовой, листьев мяты, черной смородины или крапивы.
• Употребляйте в пищу больше белковых продуктов.
• Полезна земляника и корень сельдерея в свежем виде.
• Кофе можно пить изредка и только с молоком.
• Артериальное давление можно повысить, добавив в рацион шиповник, черную смородину, яйца, морковь, говяжью печень (не жаренную), фрукты и ягоды.

При низком давлении при беременности обязательно консультируйтесь с врачом, он назначит вам режим питания и распорядок дня. Берегите себя!

Видео