Идеальная кожа лица и ее четыре маленьких секрета

Идеальная кожа лица - удовольствие, которым могут похвастаться далеко не все.

Эмоциональные перегрузки, неправильное питание, ошибки в уходе и просто заболевания внутренних органов - все это отражается на коже, и, как следствие, - на самооценке.

Ведь давно доказано, что неудовлетворенность своим внешним видом напрямую связана с неуверенностью в жизни.

Как сделать лицо идеальным?

Многие убеждены, что верный ответ на этот вопрос нужно искать исключительно в дорогих салонах или у профессиональных косметологов, которые смогут провести процедуры, недоступные в домашних условиях.

Но это абсолютно не так, и секрет идеально чистой кожи вовсе не в толстом кошельке ее обладателя.

Зачастую, чтобы добиться хорошего результата, нужно немного времени, упорства и знания нескольких секретов.

Содержание

1. Секрет 1: правильный рацион - основа здоровой кожи
2. Секрет 2: правильный режим - залог идеального лица
3. Секрет 3: очищение, которое подходит именно вашей коже
4. Секрет 4: питание и увлажнение с помощью кремов и масок
5. Видео

Секрет 1: правильный рацион - основа здоровой кожи

Состояние кожи напрямую зависит от тех продуктов, которые преобладают в меню человека. А потому меню, богатое жирными и жареными блюдами, консервантами и усилителями вкуса обязательно отразится на лице.

А если вы стремитесь иметь идеальное лицо, то правила в таком случае просты:

• забыть о вредных привычках;
• избегать газированных напитков и продуктов, богатых красителями;
• значительно ограничить жирные блюда и острые специи;
• переключиться на растительные жиры;
• употреблять больше клетчатки (ею богаты все овощи и фрукты);
• включить в свой рацион рыбу и нежирные сорта мяса;
• значительно сократить употребление сахара и продуктов, богатых "быстрыми" углеводами;
• полюбить кисломолочные продукты.

Следуя этим несложным премудростям, уже через несколько недель вы заметите эффект не только на лице, но и на талии.

Секрет 2: правильный режим - залог идеального лица

Психоэмоциональное состояние влияет не только на состояние нервной системы, но и на работу различных органов и систем.

И кожа в данном случае - не исключение.

Поэтому ваше идеальное лицо напрямую зависит от длительности, глубины и качества сна (не менее 8-9 часов в сутки), от регулярных прогулок на свежем воздухе (желательно длительных) и, конечно же, от стрессов, которых нужно постараться всячески избегать.

Секрет 3: очищение, которое подходит именно вашей коже

Правильное очищение - едва ли не основное условие чистой и красивой кожи. Однако с ним нельзя переусердствовать, так как есть риск пересушить эпидермис и добиться противоположного эффекта.

Средства для снятия макияжа - обязательны в каждой косметичке!

Идеальная кожа лица невозможна без регулярного демакияжа. Каждая красавица знает: ложиться спать с косметикой на лице запрещено.

Поэтому косметическое молочко или сливки - важное оружие в арсенале любой дамы.

Они эффективно снимают декоративную косметику и грязь, увлажняя при этом лицо. Подходят, как правило, такие средства для любого типа кожи.

Умывание: регулярно, но "правильной" водой.

Идеальное лицо в домашних условиях начинается с правильного умывания. К сожалению, для этой процедуры не рекомендовано использовать обычную воду из-под крана, так как ее жесткость губительно действует на клетки кожи.

Поэтому специалисты рекомендуют воспользоваться для этих целей минеральной или кипяченной водой, а лучше всего подойдут отвары трав.

Пенки и гели - как правильно выбрать?

Эти косметические средства призваны эффективно очищать поры, не пересушивая при этом кожу. Выбор такого средства важно осуществлять в зависимости от типа кожи. Так гели отлично подойдут жирной или комбинированной, а пенки - сухой коже.

Тоники и лосьоны. А какие нужны вашей коже?

Эта категория очищающих средств необходима для того, чтобы сузить расширенные после умывания поры и призвести дезинфекцию кожи. Идеальная кожа лица зависит от того, насколько правильно подобран такой вид косметики.

Спиртсодержащие лосьоны или тоники больше подойдут жирной коже, а вот для сухой лучше выбирать варианты без спирта. В домашних условиях в качестве лосьонов можно использовать и концентрированные отвары трав - ромашки, зверобоя, календулы.

Отличным тонизирующим средством будет и кусочек льда с любым отваром из трав - протирая кожу по утрам, вы достигаете сразу нескольких эффектов: тонизирования, очищения и закаливания.

Пилинги и скрабы: главный принцип - "не навреди".

Чтобы получить идеальное лицо в домашних условиях, нужно регулярно 2 раза в неделю производить глубокое очищение кожи.

Сделать это можно с помощью скрабов или пилингов. При этом интенсивность процедуры зависит от типа кожи: чем жирнее, тем агрессивнее должно быть средство, и наоборот.

При этом, выбирая такой тип косметики, лучше отдавать предпочтение синтетическим средствам, так как натуральные гранулы имеют острые углы и могут значительно травмировать кожу.

Секрет 4: питание и увлажнение с помощью кремов и масок

Идеальная кожа лица - абсолютная реальность, если после очищения правильно увлажнить кожу.

Для этого стоит воспользоваться специально подобранными для определенного типа и возраста кожи кремами и масками. При этом кремами следует пользоваться регулярно, а вот маски лучше делать 1 раз в неделю.

Современные производители косметики предлагают маски на основе глины и морских минералов, различных растений и их экстрактов, что благотворно действует на кожу лица.

Однако многие красавицы предпочитают маски исключительно домашнего производства. Они точно знают, как сделать кожу лица идеальной.

По мнению приверженцев домашней косметологии правильно подобранная маска по бабушкиным рецептам - это 100% гарантия использования натуральных компонентов.

Так для жирной кожи идеальным будет сочетание дрожжей и кефира с соком лимона, а вот для сухой кожи больше подойдет смесь из меда и жирного творога.

Перед первым использованием натуральных масок всегда нужно опробовать их действие на маленьком участке кожи, чтобы не допустить возникновения массивной аллергической реакции.

Таким образом, очищение, увлажнение и питание являются основными этапами на пути к здоровой коже.

А соблюдение остальных правил обязательно приведет к тому, что на вашем фото идеальное лицо станет абсолютным правилом, а в зеркале всегда будет отражаться здоровая и красивая кожа.

Видео